postheadericon Как приготовить куриные голени

Как приготовить куриные голени — думаю у каждой хозяйки есть не один рецепт приготовления куриных голеней. Их можно и пожарить на сковороде и запечь в духовке, запечь в тесте, запечь в фольге, в рукаве и даже сварить. К тому же их можно готовить с разными специями, меняя и регулируя вкус под предпочтения вашей семьи. Я хочу предложить один из своих вариантов приготовления блюда.

Как приготовить куриные голениИнгредиенты:

8 шт куриных голеней

2-3 ст. л. майонеза

2 ст. л. кетчупа

0,5 ч. л. аджики

1 крупная головка лука

1 ч. л. зерен горчицы

соль

черный молотый перец

рукав для запекания

Как приготовить куриные голени

Приготовление:

Маринуем голени

 

Голени промываем и кладём в большую чащу. Добавляем к ним все ингредиенты кроме лука (его я положила прям в рукав для запекания), тщательно перемешиваем и оставляем на час 1,5 немного помариноваться.

 

 

 

 

 

 

Уложить голени в рукав

 

По истечении времени уложить голени и порезанный полукольцами лук в рукав для запекания.

Кстати, рукав для запекания нужно будет отрезать так, чтобы с обоих сторон был запас в 10 сантиметров. Тогда будет удобно его завязывать.

Встряхните завязанный рукав для того, чтобы лук  равномерно распределился :-)

Запекать в разогретой до 200 С духовке минут 40-50 в зависимости от мощности вашего духового шкафа.

 

[stextbox id="custom" bcolor="0c4145" bgcolor="dbf8f9"]P. S.  Я не прокалываю рукав, как советуют многие. И не забудьте опустить решетку духовки ниже середины, иначе  рукав может расплавиться о  верх духовки, и тогда  курица сгорит. [/stextbox]

Подавайте на стол с любым гарниром, украсив зеленью.  А еще к куриным голеням отлично подойдет легкий салатик, например вот этот-  «На здоровье»

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями, нажав на кнопочки ниже. Спасибо.

А так же, не забудьте подписаться на обновления сайта.

 

Также на эту тему Вы можете почитать:

7 комментариев к записи “Как приготовить куриные голени”

Оставить комментарий

Подпишись!

Не знаешь что приготовить? Подпишись, и получай рецепты каждый день!

Подпишись на RSS
Мы в контакте!
Топ комментаторов
Наташа(65)
Наталья(33)
marinabe.(27)
Победители месяца!
Лучший хостинг!
Яндекс.Метрика